初春 肠道也要“小清新”
初春时节，经过去年一个冬季的潜伏和春节期间的积累，我们体内积存下来的废物蠢蠢欲动，蓄势待发。此时应如何清理肠道，治理肠道拥堵呢？且听医生建言献策：
一、多吃富含粗纤维的蔬菜。如芹菜，韭菜，菠菜等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。
二、多饮水及果汁软化粪便。早晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。
三、炒菜时，适量加入烹调油可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动的功能从而使肠道润滑，畅通无阻。
四、多食富含维生素B的食物。如粗粮，酵母，豆类，洋葱头，萝卜等。
五、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵，产气，促进肠蠕动。
六、多吃润肠通便的食物。如银耳，蜂蜜，香蕉。便秘者应禁忌饮酒，喝浓茶，喝咖啡，忌吃辣椒等刺激食物。
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成都启动“全国肛肠疾病免费普查工程”
由北京中日友好医院提供主要技术支持，白求恩医疗援助同盟提供资金援助的“全国肛肠疾病免费普查工程”成都站活动今日正式启动。据了解，此项普查活动将选择在全国12个省会城市依次开展，而成都市是首个开展肛肠疾病普查的城市。成都新世纪肛肠医院是此次成都普查活动的执行单位，据该院马院长介绍，在2月14日—29日期间，医院将组织专家设备，与北京中日友好医院肛肠诊疗专家为患者服务。活动期间所有检查费用全免，需要进一步治疗的患者，也可获得由白求恩援助同盟报销600元的治疗费用。
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