城市学生春季一周参考食谱
中餐 海带结烧排骨 花菜肉片 土豆烧牛肉 春笋肉丝 红烧鸭块 红烧带鱼 香菇炖鸡
家常豆腐 炒腰花 炒莴笋 炒豌豆片 韭菜炒豆干 洋葱肉丝 西兰花炒虾
炒藕丁 炒胡萝卜 青椒土豆丝 苦瓜炒蛋 炒菜心 炒豆芽 炒菜心
小菜丸子汤 番茄鸡蛋汤 冬瓜虾仁汤 三鲜汤 酸菜粉丝汤 海带排骨汤 香菇炖鸡汤
米饭 红薯米饭 米饭 玉米饭 米饭 米饭 米饭
午加餐 苹果 香蕉 冰糖柑 梨 苹果 柚子 草莓
晚餐 土豆烧牛肉 炒猪肝 洋葱回锅肉 芹菜炒肉 青椒炒肉 蒜苗炒腊肉 泡椒鳝段
炒丝瓜 肉末炒茄子 炒莲白 炒土豆丝 炒莴笋 炒甘兰菜 炒山药片
菠菜汤 海带鸭子汤 紫菜蛋花汤 豆芽血旺汤 黄瓜蛋汤 平菇肉片汤 鲫鱼豆腐汤
米饭 玉米饭 米饭 米饭 米饭 紫薯饭 米饭
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