挑好床品拯救你的睡眠

2012年03月16日 04:11
来源：广州日报

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自然田园风格是春夏家纺最为热销的产品。

凝胶枕。

颈椎枕。

三合一晚安枕。

呼吸硅胶枕。

魔力枕。

世界睡眠日

3月21日，是“世界睡眠日”。城市生活压力大、节奏快，卫生部原副部长殷大奎曾表示，中国近四成的人有睡眠障碍疾病。都说春眠不觉晓，能进入香甜的婴儿眠，一觉睡到自然醒的心情是最滋润的。如何才能拥有一个优质的睡眠？拥有健康舒适的软硬件必不可少。

如今，大家对自身睡眠健康的状态更加重视了。但像枕头、被子之类床品，每天我们都要与之耳鬓厮磨、肌肤相亲，说它是“亲密爱人”，一点也不为过。科学地选择适合自己的健康产品，好比找对了情投意合的伴侣，有了它的精心呵护，也许你的睡眠会变得舒适无比。本版文/图：记者李震林

健康睡眠首推环保

消费者在追求健康睡眠时，如何买到真正健康绿色环保的产品？调查显示，目前床品市场存在品质参差不齐、鱼龙混杂的乱象。有些床品会添加一些燃料、助剂等整理剂，若残留在纺织品中，很可能对人体产生危害，再加上生产企业对染色原料的检测把关不严及染整过程中工艺技术不当，因此一些普通材质的纺织品PH值大都不合格。还有一些床品具有刺激性气味，有可能是甲醛残留。

据记者了解，今年一些床品知名品牌都纷纷推出一系列环保新品。“色彩斑斓的蝴蝶，在床上翩跹飞舞，简约的双层飞边和精致的挨针绣、拉筋压边组合。”是富安娜今年刚推出的特色转移印花新品——“挹采清芬”系列，无化学物质的环保印染工艺，减少人接触因印染时残留的污染，可以使用得更安全、放心。而雅兰也推出“零甲醛、无添加，最严谨的安全级别”的纯天然魔石印染系列，其中包括“悠然爱意”、“华堂清韵”和“百年好合”等春夏新品。据其介绍，由于魔石印染本身是零甲醛，而生产时，无需再添加黏合剂及化学固色剂，可让睡眠更健康，更舒心。

绿意花草有助入眠

遇到连续多天阴雨绵绵的日子，人的心情往往也会和这天气一样，似乎快要发霉，不免有些阴郁与压抑。何不用绚丽缤纷的床品，让其充满生机和活力的色彩来谱写出一个姹紫嫣红的春天。在这样清新与轻盈的花香里，春天悄悄入梦了。考虑到能让人沉浸在甜美的梦乡，眼下的各大品牌真是想尽了办法。

帝豪今年推出了自在随性、热情温暖的“绿野仙踪”系列，以法式的独有细腻，结合丰满的花卉、柔美的线条，让人如置身在法国乡间别墅的田园风情中。其面料采用了高支高密纯棉面料，手感舒适，有着良好的吸湿、透气性。而另一个新锐品牌尚玛可今年则推出了全棉斜纹面料的“巴黎玫瑰园”系列，该材质采用平网印花技术，色彩精致亮丽，立体感强，但触感却柔软舒适，经久耐用，长时间使用也能保持颜色鲜亮，铺在床上可使整个房间都活了起来。

挑选床品的关键

风格和材质

1. 在买床品时，首先要想好你的床的氛围是需要冷静整洁还是温暖柔软。锦缎和埃及棉布的吸湿性很好，它们可以创造凉快的舒适空间。高织棉、法兰绒等棉布可以吸收空气中的热量，可以让你感觉温暖。如果价格再高一点，丝绸是更好的保暖布料，可以根据人的体温来改变温度；亚麻是可以保持凉爽的更好布料，越洗越柔软，而且持久耐用。

2. 在购买床品时要考虑到今后你可能会想改变床的风格，最重要的是让床具经常保持新鲜感，永远不要有厌倦感。而改变床的风格其实很简单：换一个装饰的枕头、加一条新羽绒被或颜色鲜艳的床单，其中亲近肌肤的舒适感是最重要的。

枕头里边学问大

一个健康的枕头是良好睡眠的重要保证。一个好的枕头需要具备三个特点：支持颈部的基本构造、合适的高度、良好的填充材料，过软、过硬或者弹性不好的枕头都有可能诱发颈椎疾病。如果你喜欢仰面睡姿，一个中等硬度的枕头非常适合你；如果你喜欢侧面睡，你的头和颈就需要硬度稍微强点的枕头；如果你喜欢面对枕头睡眠，那就要采用柔软的枕头来减轻颈部压力。

选枕头的关键：尺寸和材质

1. 枕头有很多尺寸和材质，一个标准尺寸的枕头正好适用于双人床，稍大尺寸的床可以摆放两个标准枕头，而超大尺寸的床则需要摆放三个标准枕头或两个大枕头。

2. 枕头里面通常采用泡沫或绒毛材质：绒毛枕头很柔软，可以随你身体改变形状；泡沫枕头会比较坚实，不会轻易改变形状。而聚酯的枕头刚好介于这两者之中，既不过分柔软，也不过分坚硬。

枕头的坚实程度取决于内部材质：里面的材质装得越紧密，枕头就越紧实。

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像在做SPA的“美容枕”

慕思凯奇这款意大利原装进口的凝胶枕，触摸时有如婴儿的粉嫩肌肤，据说可让睡眠像做SPA一样享受，同时还具有透气、恒温、防虫、防螨的作用。

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帝豪这款从丹麦引进的三合一晚安枕首创了温湿调节功能。三层海绵夹心可调成3种高度，内部的温控粒子可根据体温调节温度。

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