营养水果吃出美腿
天气一热，街上总能看到一双双非常养眼的美腿，让人羡慕不已。如果你也渴望加入美腿小姐的行列，不妨多吃下面这几种水果。
苹果含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉身体内的多余水分。苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖。所以说，用苹果来防止下半身水肿，就最适合不过了。
木瓜
喜欢吃肉的MM，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，可以帮助分解肉类，减低胃肠的工作量，让你的双腿慢慢变得有骨感。
奇异果
奇异果的维生素C含量非常高，而其它的纤维素含量也相当丰富。水果鲜味能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让双腿变粗。
葡萄柚中有宝贵的天然维生素P。维生素P可以增强皮肤以及毛孔的功能，有利于皮肤保养。渴望加入美腿小姐的行列，就要耐得住葡萄柚的酸味哟。
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