木瓜花生骨头汤
刀嘜好妈咪:Wawa
职业:护士 兴趣爱好:旅游 厨房心得:追求简单的味道。
靓太私语:希望宝贝能多吃点,吸收更多的营养快快长大!
木瓜有滋补养颜的功效,是很多好妈妈做菜时都喜欢用到的一种食材。当然,仍然有着少女般的外形,即将晋升为好妈妈的Wawa也不例外。现在正需要补身体的时候,她很喜欢喝这款味道清甜的木瓜排骨汤。木瓜花生骨头煲汤,花生当中含有丰富的蛋白质和铁元素,不仅可以提高免疫力而且还可以补血。爱美的女孩子,不妨经常煲这个汤来喝,它可以让你拥有红润的好气色哟!
烹制材料
材料:木瓜、花生、排骨、姜
调料:盐
1 花生要提前用温水泡,排骨放开水中大火煮三分钟左右,夹出备用。
2 木瓜削皮挖去核,切小块备用,再准备一片姜。
3 骨头和花生一起放入瓦煲大火烧开后转小火开始煲。
4 半小时后把木瓜和姜放入一起再煲二十分钟,加入适量盐再煲十分钟就可以了。
本版撰文/摄影:周乐乐
(未经信息时报许可,本版文字及图片,谢绝转载!)
好妈妈招募
有意挑战厨艺的好妈妈们,请将你的姓名、电话、个人玉照以“好妈妈”报名为邮件标题,发E-Mail至:zhoulele@xxsb.com报名
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
湖北一男子持刀拒捕捅伤多人被击毙
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 06:49
04/21 11:28
网罗天下
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声:追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家:谈道德 -
386713
4姜培琳:从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相:人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病:哪种形状暗示有妇科病