五月结婚季 快速瘦脸秘籍让每个新娘完美上镜
[本文导读]五月可是结婚的大好时节。肿肿的猪头脸怎么能上镜？小编为你推快速瘦脸秘籍帮准新娘的你塑造紧致面庞。下面就来看看由饮食瘦脸和按摩瘦脸组成的瘦脸秘方吧！
五月可是结婚的大好时节。肿肿的猪头脸怎么能上镜？小编为你推快速瘦脸秘籍帮准新娘的你塑造紧致面庞。下面就来看看由饮食瘦脸和按摩瘦脸组成的瘦脸秘方吧！
塑脸美颜操
大家都知道每天要运动保持健康，但您知道每天的脸部运动也是保持美丽的小秘诀喔！每天只要十分钟，您就可以有效地防止皱纹出现，改善松弛，并恢复紧实的肌肤。
一、弹打按摩方法：
用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤，由下往上喔！每次持续50下。
功效：有助于消除肌肉疲劳，促进新陈代谢。
二、伸展脸肌方法：
将嘴巴最大限度地1张1合，带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动，持续50次。
1、说 ：巴…呜10次
2、说 ：趴…呜10次
3、说 ：妈…呜10次
4、说 ：搭…呜10次
5、说 ：啦…呜10次
功效：可加速血液循环，延缓脸部各种组织器官的老化，使头脑保持清醒。
塑脸食谱
每天除了顺着脸部肌肉纹理做适当轻柔的按摩，饮食再注意蛋白质的补充，里外并重，可使脸部肌肉紧实具弹性，让您看起来具有一张年轻自信的脸。
一、蜜瓜响螺瘦肉汤
材料：蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量
做法：煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后改以中火煲约两至三小时，最后放入适量的盐调味便可。
功效：选用雪藏的响螺肉，比干制的更有营养。而此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能令肌肤重现光泽，补充肌肤失去的水分。
二、龙眼红枣莲子糖水
材料：龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量
做法：洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约一小时即成。
功效：能宁神安心、益心脾，既可补血气，又能滋润肌肤，饮完面色都会红润。
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