炎炎盛夏，你的太阳镜戴对了吗？

记者周华 实习生郭晓芬 制图张莉

武汉连续多日炎炎烈日，出门没一副太阳镜还真是难受。一副时尚的太阳镜，不仅能恰当地保护我们的眼睛，而且还能给人的外形加分，可谓是一举两得。

可太阳镜该如何选购佩戴才能为自己加分，你是否了解呢？颜色深浅是否对视力有影响呢？地摊上十多元的太阳镜和眼镜店里的货品有些什么差距呢……这些问题，你是否了解呢？

太阳镜看起来是个日常小用品，但若用得不对，却可能造成严重的问题。而用得对用得巧，则能让生活变得多彩而且健康。我们不妨看看市场上的太阳镜，听听使用者的感受，再请教一下专家。

受访专家：魏波

湖北省新华医院眼科主任

廉价太阳镜

买不得

根据观察了解，目前除了在正规眼镜店，在夜市路边摊，也会看到有摊主兜售廉价太阳镜，颜色有蓝色、粉色等，大多为劣质树脂镜片，看着十分漂亮，价格便宜的10元左右，贵的也就几十元。

记者询问了一些佩戴者，有的表示买的确实是地摊货，便宜好看，不想戴了就换，或者多买几个换着戴，就为图个好看。也有不少人认为，“眼镜属于专业产品，还是去正规眼镜店验光购买为宜。”至于价钱嘛，大多数人认为，一分价钱一分货，价钱高点的应该质量好些吧。

大多人选购太阳镜先看款式，至于是否有合格证，注意得不多。而是否标注了防紫外线的参数，关注的人不多，而UV100、UV400这些参数分别表示什么意思，几乎无人了解。

据了解，目前我国已有专门的太阳镜行业标准，如果选择的太阳镜质量不合格，或者配的不合适，反而会引起眼痛、眩晕头痛、疲劳等不适症状。严重的甚至会导致视力下降，若本身就有眼部疾病，还可能导致其加重。所以看起来是小事，却不能大意。

不是所有太阳镜

都能有效

遮挡紫外线

夏季，太阳紫外线一般比较强烈，尤其是在目前的高温酷暑天气，只要走在户外，暴露在阳光下，就会觉得阳光刺眼，到处明晃晃一片。这样强烈的光线刺激，很容易让人眼睛不舒适，甚至眼睛发花，这时，佩戴太阳镜就很有必要了。

太阳镜主要的作用是阻挡紫外线，减少其对眼睛的伤害。在太阳射向地球表面的所有光线中有5%为紫外线，根据一些研究数据发现，其中波长在280至320微米之间的UV-B紫外线，可能会引起眼角膜炎和皮肤癌；而波长在320至380微米之间的UV-C紫外线可使人易患白内障和视网膜灼伤。

既然过量的紫外线对人的眼睛有伤害，那在强光之下保护眼睛，就很有必要了。选用合适的太阳镜，就能有效减少这种伤害。比如参数为UV400的太阳镜，理论上紫外线的防护效果可达到100%。

但根据2010年5月刊的《眼科光学与生理光学》刊出论文研究发现，太阳眼镜防护参数虚标的情况较多，甚至许多人比较信任的一些欧洲品牌，同样存在虚标问题。

如果戴上了没有防紫外线功能的太阳镜，潜在的风险就大了。这和眼睛的功能和特性有关，当眼睛遇强光时，瞳孔会自然变小，使得进入眼睛的紫外线能量减少，这是一种人体的自我保护本能。一旦戴上不合格的颜色较深的太阳镜，就会使瞳孔放大，而眼镜却没起到隔离紫外线的作用，这时入侵的紫外线能量便大大增加，不可避免对晶状体和视网膜产生伤害。

效果好不好

看参数

而不是颜色

目前常见的太阳镜，一般茶色、灰色、哑黑色居多，明星们的海报也时常多见这些类型。但除此之外，粉色的、浅蓝色、紫色的太阳镜也受到不少爱美人士的青睐。那太阳镜的颜色是否和防护效果成正比呢？是不是颜色越深，防护效果就越好呢？

魏主任认为，确实有一定影响，但并不是唯一确定因素。更重要的还是看镜片的防护参数。

街头常见一些辣妈会把自己的宝贝打扮得很潮很时尚，而戴上一副酷酷的太阳镜的小朋友，也更容易引起大家的关注。

但儿童是否适合佩戴太阳镜呢？

魏主任认为，这个要看不同的情况来论。比如必须外出，光线又很强，那一副合格放心的太阳镜，确实可以缓解婴幼儿的视疲劳或光线造成的伤害，会起到一定的保护作用。但另一方面，7岁以下的幼儿，大多视力发育尚未完善，在室内就要避免戴太阳镜。

同时由于太阳镜的选购可能存在潜在风险，一岁内的幼儿，尽量不要戴太阳镜，6岁以下的孩子也少戴为好。即便是年龄大一些的孩子，佩戴太阳镜时也首先注意防护参数。

不同颜色

各有优点

购买正规合格太阳镜时，大家一般会发现它会有个吊牌，也会有合格证，莫小看这些小纸片，上面标注了眼镜的重要参数。比如其防紫外线效能是多少，UV100，其防紫外线效果可达到96%~98%，UV400则可达到100%；另外还会注明镜片的材质，是玻璃，是树脂还是亚克力等。其中树脂一般比亚克力的透视性好一些，而玻璃的虽然比树脂的耐磨，但也易碎。了解了这些，就可以根据自己的喜好和佩戴习惯来选择了。

那么太阳镜的颜色上有些什么学问呢？颜色的深浅在吊牌上一般也会表现出来，比如数字1、2、3，数字大，则颜色深。

常见的颜色中，对于一般人群来说，棕色茶色较好。棕色对任何色谱都吸收均匀，色觉感知良好，看景色光线变暗之后，仍能清晰辨别颜色。而茶色镜片能过滤大量蓝光，改善视觉对比度和光线清晰度，在空气污染严重或者多雾情况下佩戴，效果仍旧很好。至于黑色镜片，其使光线变暗的效果较好。

除了健康人群佩戴太阳镜要注意选择颜色，眼睛本身有疾患的人，更要注意颜色的选择，从而达到最优效果。比如太阳光线里的短波蓝光，能够穿透眼睛的晶状体和玻璃体，直抵视网膜的黄斑区域，引起光敏感细胞死亡，导致视力下降等。所以对于视网膜黄斑病变等患者，合适的太阳镜会有很好的保护作用。根据不同的疾患，在专业医生的帮助下，选择不同颜色的合适镜片为好。

开车莫戴

颜色太深的墨镜

开车的人，戴一副太阳镜，确实可以有效缓解视疲劳，减少强光带来的不适感。但颜色却不宜太深，否则会影响行车安全。

目前已有研究表明，“当汽车、摩托车以80千米/小时的速度行进时，过深的墨镜会把驾驶者对情况的反应延长100毫秒，从而增加2.2米的急刹车距离。”如果所选用的眼镜又不是质量合格放心的，更易出现视疲劳的情况，是严重的行车隐患。

所以如果行车时间较长的话，选择颜色浅些的镜片会较好，如棕色灰色等。其中，棕色镜片过滤蓝光比较彻底，而灰色镜片对色彩和亮度的影响不大，清晰度不受影响。

网上一度有说法，认为遇到大雨时，因为附着在前玻璃上的雨水较多，同时外界视线也不良好，这时戴上墨镜即可看清前方车辆，因为太阳镜可以过滤掉散乱的反射光。对此说法，目前暂时没有可靠的试验支持，实际效果和当时环境以及眼镜类型、质量等可能都有关系。所以这个办法是否管用，还待有关试验来证明。也有人试验之后表示，看前方确实清晰些了，但看后视镜和两边车辆却更模糊，同样有隐患。所以较为妥当的办法还是放慢车速注意行车距离为好。