明星支招人气榜NO.3:“美腿皇后”的美腿之道
玛丽赫特是当今美国的“美腿皇后”。她的一双玉腿每年都向保险公司投保100万美元。玛丽赫特说，每个女性其实都可以像她一样有一双价值百万元的美腿。
性感女人
她的健美秘诀有：
1、多步行、游泳、骑自行车及跳舞；
2、多做深呼吸：用鼻吸气，口吐气，呼气时要用力呼；
3、运动前后饮适量的水。避免影响关节的剧烈运动，如跳跃、运动量大的健身舞都不适宜。在每次运动前后，都要做5分钟的伸展运动，如俯身触脚趾等；
4、常吃低脂肪和多纤维的食物，注意站立时的姿态，经常挺胸收腹
人气指数：★★★★☆
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
{if(undefined==n){n=screen}if(undefined==i){i=document}if(undefined==h){h=encodeURIComponent}var g="http://t.ifeng.com/interface.php?_c=share&_a=share&",l=j||i.location,c=["sourceUrl=",h(l),"&title=",h(m||i.title),"&pic=",h(c||""),"&source=",h(b||"")].join("");function k(){if(!window.open([g,c].join(""),"分享到微博",["toolbar=0,status=0,resizable=1,width=640,height=480,left=",(n.width-640)/2,",top=",(n.height-480)/2].join(""))){l.href=[g,c].join("")}}if(/Firefox/.test(navigator.userAgent)){setTimeout(k,0)}else{k()}})("刘亦菲张柏芝张曼玉等女星共同传授减肥法","http://fashion.ifeng.com/photo/life/detail_2011_05/17/6445508_0.shtml","凤凰时尚","http://res.fashion.ifeng.com/7cb3b39a7cba8031/2011/0517/ori_4dd2196a938a4.jpeg")))){kind=small}
凤凰微博+'&appkey=015d9c0b71ce4e42bbc75ec2ca209490&site=http://www.ifeng.com/&pic='+encodeURI('http://res.fashion.ifeng.com/7cb3b39a7cba8031/2011/0517/ori_4dd2196a938a4.jpeg')+'&title='+encodeURI('刘亦菲张柏芝张曼玉等女星共同传授减肥法'),'', 'width=700, height=680, top=0, left=0, toolbar=no, menubar=no, scrollbars=no, location=yes, resizable=no, status=no' ); void 0;)
