秋冬市民进补忙 肠胃不适喝藿香

秋冬季节，进补的市民越来越多，鸡汤、羊肉汤喝个不停，肚子胀、拉肚子、隔食等不适症状也随之而来。

专家指出，秋冬进补固然是好事，但秋冬季节，天气渐凉，昼夜温差大，人体受到冷空气刺激后，不但容易感冒，还会使植物神经功能紊乱，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，这个时候，肠胃相对脆弱，大量进补油腻、营养丰厚的食物，很容易加重肠胃负担，出现隔食、拉肚子、胃肠胀气等症状。

专家提醒，进补最好选用清淡的食物，宜在中午服用，食“油重”食物后宜及时喝上两支太极藿香正气液，就可促进肠胃消化液的分泌，增加消化吸收功能，避免腹痛、腹泻、腹胀等胃肠问题的发生。