低碳的美味生活 10款无油烟家常菜

2011年06月27日 09:22
来源：凤凰网时尚综合

字号:T|T

0人参与0条评论 打印 转发

导语：10种好吃又简便的家常菜，让你轻松学会晋级巧手美眉。

香菇木耳蒸鸡

香菇木耳蒸鸡(图片来源：资料图)

主料：鸡腿1个、干香菇10g、干燥压缩木耳1/2块。

配料：姜丝10g、青葱1根。

调料：料酒1大勺、酱油1大勺、蚝油2大勺、细砂糖1茶匙、盐1茶匙、玉米淀粉2茶匙、清水4大勺。

做法：

1、木耳用冷水泡发、洗净（洗木耳的方法在这里），香菇泡发洗净；

2、取一只干净的碗，放入料酒、酱油和蚝油，加入糖、盐；

3、再加入淀粉和清水，搅拌均匀做为料汁待用；

4、鸡肉切丁，放入碗中，撒入姜丝；

5、倒入调好的料汁，腌制15分钟；

6、香菇、木耳切丝，撒在腌好的鸡肉上，放入蒸锅，水开后蒸15分钟即可。

Tip：

1、鸡肉切丁腌制，可以使肉更入味，且缩短蒸制的时间；

2、香菇、木耳提前用冷水浸泡，可以保持筋道的口感；

3、料汁中放入少许香油，可以使鸡肉味道更香；

4、吃之前可以撒少许白芝麻，更具风味；

5、蒸鸡肉时会蒸出原汁，最好选择深一些的盛器，以免原汁溢出。