水煮西红柿 减肥法瘦身首选！
水煮西红柿减肥法瘦身首选(图片来源：爱美网)
水煮西红柿的制作方法
材料（3日分量）：西红柿10个（约1.5公斤）、盐1匙
用水仔细清洗西红柿的表面，然后切成小块，以便容易煮成糊状。
煮西红柿的时候不用放油，与盐一起直接放锅里，用中偏弱的火来煮。这时水分开始蒸发，要注意不要煮焦。
水煮西红柿减肥法瘦身首选(图片来源：爱美网)
一边轻轻搅拌一边煮10-15分钟，煮至糊状，分量大概是未煮前的7成，然后用密封的容器装起来，放到冰箱保存2-3日。
如如果不喜欢吃西红柿皮的人，可以在水煮后，隔掉西红柿皮，然后再次放到锅里煮，这时的分量是未煮前的一半，汁液比较稀。
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