尼泊尔

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航班：国内主要城市都有飞往尼泊尔首都加德满都的航班。推荐国航经停拉萨的航班，可以看到珠穆朗玛峰。

时差：尼泊尔时间比北京时间晚两小时十五分钟，基本不会有时差反应。

交通：尼泊尔国内的飞机航线覆盖面相当广泛，许多航空公司都经营国内航线，机票在各大旅游代理处都可以买到，机场安检男女分开，且对外国人检查格外仔细。坐旅游大巴在尼泊尔各城市间旅行也是许多背包客喜欢的方式，大多外国游客都会选择车况好的空调大巴。

住宿：受停电和日照的影响，尼泊尔的guest house并不是24小时热水(五星级酒店是否如此不得而知)，而且房间内只提供毛毯，所以自己务必做好保暖的准备。

加德满都住宿主要集中在泰米尔区，价格一般都是18美元一晚。 博卡拉住宿主要集中在湖滨区，价格一般都是15美元一晚。

the sacred valleyinn：酒店比较新，房间和浴室很干净，住在这里很舒服。老板也很热情实在，他在博卡拉还有两家酒店，可以享受一定折扣。

滑翔伞：博卡拉主要有两家比较大的滑翔伞公司，sunrise paragliding和bulesky paragliding，都有专业教练指导陪同滑翔。价格大约90美元左右，半个小时。

购物：尼泊尔堪称购物者的天堂，人们最热衷购买的商品有由上好山羊绒制成的披肩和围巾，藏毯，唐卡，尼泊尔茶，廓尔喀传统弯刀，藏族宗教物品，各色纸质灯笼和面具玩偶等。记得无论在哪里购物都一定要讨价还价。

汇率：1美元=73、33卢比 1人民币=10、9041卢比

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