2011年03月02日 12:54
来源：凤凰网时尚

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爱美本就是女人的天性，三八妇女节，广大女性们更不需要遮遮掩掩，可以大胆直率寻美去。美容、美食、美景等等，任何与“美”相关的都是女士们的追逐对象。在这三八女士同乐月，不妨相约三五好友，享受大自然的鸟语花香，品味清静悠闲的美好生活，大啖品尝特色美食，淘购各地特产，顺便给自己的皮肤放放假，欢欢喜喜寻美去。

或许你应该尝试一下运动，认识一下“SPA”这三个字母。

水疗源自远古希腊

SPA一词源于拉丁文“SolusPorAqua”，Solus的意思是健康，Por是经由，Aqua是水，意思就是指健康由水产生，借指水疗法。

在人类历史上，水之用来医疗目的由来已久，西元前五百年，欧洲就有记载，海水可以治疗人类一切疾病，古希腊人相信海水具有清洗恶性肿瘤组织与刺激神经的效力。罗马帝国时期，寻常百姓便以水疗医治从宿醉到精神错乱的所有疾病；当时，奥古斯都大帝也浸泡海水来医治热病。十六世纪法国国王亨利三世更利用海水治疗皮肤病。从此，医学专家经过不断探索研究，透过精密科技检测，以水疗医治人体，预防治疗各种疾病。防治与矫正治疗的文化于此成形也就是水疗，水疗一词泛指用水治疗，海水疗法是指用海水治疗，矿泉疗法是指用泉水治疗。

水疗治疗能有多种不同的功效，这个名词在今天来说，已经不仅仅只限于一种目标：水疗可以用于美容治疗，水疗可以用于数种疾病的防治治疗，水疗可用于舒解日复一日的压力，水疗更可用於医疗的目的。总而言之，水疗有医疗的效果，也是休闲生活。从事水疗的观念与活动在中国蓬勃发展应属趋势所驱。

而现在水疗法的流行，是因为很多人开始对健康和自然康复方法感兴趣，而它的可取之道是辅助药物治疗和制定医学的过程。水疗法充分运用水的物理特性、温度及冲击力，刺激身体穴道，放松肌肉，来达到保健养生、增强抵抗力、预防疾病、放松压力的健康疗效。

SPA保持体适能

SPA的“KEEPHIT”（保持体适能）功效，或许是这一全新疗法盛行速度如此之快的原因。何为体适能，就是体力足以应付工作、娱乐以及其他日常活动的消耗，主要表现为良好的心肺功能，良好的肌力及肌耐力，理想的体重与均匀的身体组合，良好的身体柔软度，神经与肌肉的松缓等。

圣莎薰健身水疗美体中心率先引入的“水疗法护理”乃古典护理方法，功效包括舒缓精神紧张、消除身体疲劳、平衡血液循环、促进新陈代谢、增进体力、加强免疫系统、以及有效塑造形体、达到护肤瘦身的效果等。

据圣莎薰健身水疗美体中心水疗美容经理谭月媚介绍，通过水疗法和水疗法浴缸等设备，其建设性效应主要表现在水和按摩能够令顾客感到舒适。水疗法的四大重要元素为：热气流方面（温度）；机械方面（压力、喷射）；失物化学方面（渗透性）；静水力学的压力（水里物体的重量）。

“其实，水疗不是只用水冲一冲，首先在强度上就有区分。第一次接触的人可以从水柱强度较小的区域开始，习惯了，再到强一点的地方。光有水觉得太单调，这时可以伴以轻柔的音乐，加些来自大自然的芬多精，这才是水疗SPA的精华。”圣莎薰健身水疗美体中心的水疗师对记者说道。

尝试过这新鲜玩意儿的孙惠说，这方式对缓解压力最有效。“水疗SPA的好处还不只如此”，孙惠说，“在水疗过程中，我竟然轻轻松松瘦了一公斤左右。”看到她在水中容光焕发的样子，“女人是水做的”这话可一点都不假。

SPA呈现多变风貌

SPA发展至今，内涵未变但却以更多变的风貌呈现。温泉疗养地因业者设计之初所定的目的不同而有所区分。大体而论可有几种类型：美容温泉疗养地（beautySPA），健康与减肥泉疗养地（Health＆SLIMSPA），医学泉疗养地（MEDICALSPA），现代美容沙龙（CITY＆DAYSPA）及综合性SPA。由于近年来全球SPA的设立，皆由知名之企业财团投资，因此，格局一家比一家大，设施设备一家比一家先进，服务更是让顾客目不暇接，目的是要将老、中、青、少、幼五代同堂一网打尽。欧美国家喜欢定点旅游，而中国人过去渡假习性为三日至五日游山玩水，随着假日的增加，已逐渐改变此旅游方式，因此，综合性SPA在中国发展潜力不可漠视。

就圣莎薰健身水疗美体中心而言，位于全国第一家主题五星级酒店内，由著名建筑师JOHNCHAN匠心演绎，创逸国际顾问管理有限公司负责策划管理，规格自然非常之高。该中心主要分为三个区域：水疗美体区、配置美国顶级健身器材的健身区与总面积超过２０００多平方米的特大全天候园林泳池、恒温室内泳池及水力按摩池。据了解，该中心目前只以会员制的方式开放，价格虽然不菲，但享受自然是尊贵非凡的。