日本美容教母佐伯千津亲传的美容祛斑方法
就算你不是祛斑一族的美眉，你也一定听说过美容教母佐伯千津，这位在日本很有名气的美容大王佐伯千津今天就亲自来叫大家如何美容祛斑，更深层的除去脸上斑点，还你完美无暇的肌肤!
斑点主要是由这几个方面导致的：
1、紫外线：
在紫外线照射下，皮肤会产生黑色素来自我保护。正常情况下，浮出表面的黑色素会随人体28天的代谢周期逐渐剥离，但如果你的皮肤状态不好，遇到新陈代谢障碍，黑色素就会滞留在皮肤表面，集结成斑点。
2、压力
压力过大会使肝脏功能减弱、荷尔蒙分泌失衡，容易在脸颊两侧和额头处形成色斑。发现色斑出现，应该注意多休息，多摄入具有抗压功效的维生素C，多吃猕猴桃、西红柿等。
3、 荷尔蒙紊乱
如果荷尔蒙分泌紊乱，会在眉毛附近出现色斑。眼眶发黑则是子宫功能减弱的表现。在食物的选择上，多吃些有助于女性荷尔蒙分泌的花生。还要多吃豆腐和纳豆，因为豆制品中含有异黄酮，这种物质与女性荷尔蒙的成分相似。
4、 内脏功能紊乱
肝脏功能减弱，两眉之间就可能出现色斑;肾脏功能不好的话则容易在脸颊出现色斑。要强化肝脏功能，可以多吃含有牛磺酸的章鱼和鱿鱼，或者直接向医生求助。而鼻梁上出现色斑，大多与宿便相关。
5、自律神经紊乱
嘴角周围出现色斑，多是由自律神经紊乱造成的。可以多吃一些富含维生素B12的贝类、秋刀鱼、牡蛎等食物。佐伯老师特别推荐的菜肴是酒蒸贝柱，既方便又好吃，最重要的是能有效保护食物的营养成分。
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