夏天不是个举行婚礼的最好季节，可是仍然有不少新人因为这样或者那样的原因选择在夏天举办婚礼。既然决定了，就让我们好好的打造一个夏日美新娘吧，让小编支招，三步曲，完美新娘出炉~~

控制体重展现完美身材

夏天其实是控制体重的好季节，一方面因为衣服穿得单薄，轻易就暴露不理想的身体曲线，而婚纱和旗袍对身材的要求更是高，让新娘更有意志减重；另一方面，炎热的夏天因为嗜吃清淡，也正是培养清淡口味的好时机，让健康的饮食习惯随着夏天维持下去，将一生受益无穷。

控制体重展现完美身材

让你的食欲先减下去：每次进食，都只吃自己餐盘中一半的食物，另一半不吃；到西餐厅吃饭时，要求服务生别送面包；点披萨时，声明不要起司，只要蔬菜口味；用芥茉代替沙拉酱和鱼肉、鸡肉等的调味料。

控制体重展现完美身材

早餐只吃一根香蕉，8卡的热量填饱肚子。

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