小罗汉拳·二起脚 罗汉听经

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招罗汉拳为少林功夫中的精粹，禅宗罗汉拳讲究拳禅一体，功夫与技术相结合，有养生与技击双重作用。少林罗汉拳套路众多，在此图解小罗汉拳第二十五式。

第二十五式 二起脚 罗汉听经

1.接左右仆步切掌收式。

2.起身，两手握拳收于腰间，两腿成右弓步。（图1）

3.提左脚，左脚膝盖前挺。（图2）

4.左脚落下，右脚向前二起脚踢出，两脚腾空，两足面绷直，右脚绷直。右手变掌，击打脚面。（图3）

5.右脚落地，左脚提起，盘腿置于右膝盖上，此时背身向前。（图4、4背面）

6.两手握拳，左拳抵于左膝盖，右拳抵于右耳处，身微屈。目视身前左方。（图5、5背面）