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揭秘女性睡觉该不该穿内裤


来源:人民网

导语:睡眠的习惯不正确,影响的不仅仅是女性的睡眠质量,天长日久也会严重影响女性的身体健康。那么怎么睡才有利健康?让我们一起来看看吧。 女性睡觉该不该穿内裤 关键词1:宽松入睡 Q:女性睡觉应不应

导语:睡眠的习惯不正确,影响的不仅仅是女性的睡眠质量,天长日久也会严重影响女性的身体健康。那么怎么睡才有利健康?让我们一起来看看吧。

女性睡觉该不该穿内裤

关键词1:宽松入睡

Q:女性睡觉应不应该穿内裤?

A:穿不穿都可以,只要不穿过紧的内裤就行。如果内裤过紧,建议睡觉时换成宽松的,这样血液循环会很通畅,对睡眠也好。有些人爱裸睡,也很好,因为女性的阴部常年湿润,容易滋生有害病菌,如果能够保持充分的通风透气,就可以减少妇科常见病的患病几率。

关键词2:纯棉内裤

Q:选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全?

A:女性生殖道分为外生殖器和内生殖器,内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。外生殖器包括女性的外阴、阴道下端的一部分。过紧的内裤或者化纤的内裤,由于与皮肤的摩擦比较厉害,可能会导致外阴的皮炎,以及过敏现象的发生,导致皮肤瘙痒。因此女性要选择纯棉内裤。有些女性喜欢蕾丝内裤,只要裆部是纯棉的就可以。

关键词3:杜绝腹带

Q:为了让自己显得更瘦些,经常穿腹带,不知道有什么危害?

A:穿腹带最大的危害是影响血液循环。腹带会勒紧下肢和腹部,会影响这两个部位的血液循环。虽然没有明确数据显示穿腹带对血液循环影响多少,但可以想象,盆腔的血液循环不好,重要脏器和卵巢的血液灌注不好,会影响其功能。另外,如果过于年轻的女孩子穿腹带,会影响骨盆的发育。

关键词4:不用翻晒

Q:每次晾晒的时候总是喜欢把内裤翻过来,但又觉得春天风大,内裤会沾染一些灰尘细菌,不知该如何处理?

A:不少人可能喜欢将洗过的衣服翻晒,认为干得快,阳光照射紫外线还可消毒,不过内裤翻晒不利健康。因为烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质随着空气的流动而飘浮,当翻晒内裤时,这些有害的物质就会粘附在内裤贴身的一面,穿到身上后,就容易引起过敏发痒,甚至诱发各种皮肤炎症,对于妇女可能还会引起妇科疾病等。因此,贴身内裤不宜翻晒,而且在收衣服时还应抖一抖上面的尘埃才好。

关键词5:不能阴干

Q:每天洗完澡就把内裤顺手洗了,然后晾在卫生间,不知道这样健康不健康?

A:最好不要把内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境,尤其是得了霉菌性阴道炎的人,霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长,因此洗完后最好晾晒。如果家里没有晾晒的条件,那也要把内裤晾在通风的环境里,利于干燥,避免滋生细菌。

关键词6:新内裤要清洗

Q:新买的内裤是不是一定要清洗后再穿?

A:新买内衣未经洗涤就穿在身上,对身体健康非常不好。这是因为服装在制作过程中为了美观,经常使用多种化学添加剂。如防缩,多采用甲醛树酯处理;增白,多采用荧光增白剂处理;挺括,一般的上浆处理。这些化学物质一般都对人体的皮肤有刺激作用。此外,为了防蛀、防霉,所放的防虫剂、消毒剂,对人体的皮肤也有刺激作用。还有,服装会有一些甲醛残留,对身体也会有危害。因此新买的衣服一定要用净水洗涤一遍,挂通风处晾干才能穿。新内裤要清洗也是这个道理。

关键词7:不能掉色

Q:买了条内裤,每次清洗都掉颜色,还能穿吗?

A:染料对身体是有危害的,现在很少采用天然染料来染衣物。残留的化学染料虽然不会对女性生殖器官有影响,但它与皮肤接触后,皮肤会对其化学物质有一定的吸收,会影响整个身体的健康。如果每次洗都掉色的话,说明内裤质量有问题,建议不要再穿了。建议内裤一定要买品质比较好的产品,宁可在别的地方省钱,不能在这里节省。

“建议睡觉时换成宽松的内裤,这样血液循环会很通畅,对睡眠也好。”

关键词8:消毒清洗

Q:自己喜欢用消毒液泡一泡内裤,然后再清洗,请问消毒液会对人体有什么影响吗?

A:每天用消毒液给内裤消下毒是可以的。但值得注意的是,当我们用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗内裤的时候,一定要注意把内裤洗干净,因为洗不干净,会有一些化学的残留物质,对人体有一些潜在的危害。不过肥皂相对安全一些。

女人如何才能睡出美容觉

1.睡前不能喝酒

随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是一些职业女性的应酬较多,常会伴着微醉入睡。据医学研究表明,睡前饮酒入睡后易出现窒息,一般每晚2次左右,每次窒息约10分钟。长久如此,人容易患心脏病和高血压等疾病。

2.睡前不能生气

睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。

3.睡前不能饱餐

睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不能安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。

4.睡觉不穿吊带

有些人睡觉习惯把肩露在被子外面,殊不知冬天天气寒冷,风寒极易入侵人体肩关节,导致局部经络骨节气血瘀滞,不易流通,造成风湿,关节炎,关节酸胀疼痛。受风寒侵袭也易造成感冒,流鼻涕,引起呼吸不畅,头晕头痛。

睡美容觉的最佳时间:

身体排毒有定时,睡眠不足会把整个排毒过程搅乱。从身体排毒时间表来看,21:00~23:00是免疫系统排毒;23:00~凌晨1:00是肝部排毒,需要在熟睡中进行;凌晨1:00~3:00是大肠排毒;早上7:00~9:00是小肠大量吸收营养的时间。针对不同的排毒步骤安排睡眠,可以在睡觉中美容。

[责任编辑:王诺 PQ023]

责任编辑:王诺 PQ023

标签:揭秘 女性 睡觉 内裤 健康 腹带 血液

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