世界急救日丨抢救“黄金4分钟”普通人可以做什么？

如何学好急救

——初期预判、心肺复苏操作、紧急呼救三点尤为关键

Q：您认为最该掌握急救的年龄群体或是人群是哪些？

A：“全民都应该学习急救。”如果说最应该学习急救的人，应该从以下两个角度理解：

从对急救知识的掌握程度来说：容易掌握急救知识，并且掌握后实施的效果会比较好的一类人群，即学龄期的儿童至成人都应该学习。如果是高龄的老人，可能接受就会比较慢，毕竟记忆力已经开始衰退了，近期记忆及远期记忆的能力都不佳。但还是希望老人们可以掌握一些基本的急救常识和技能，毕竟现在各种意外发生率比较高的群体是老人、小孩。或者说出现意外可以自我控制和管理能力比较弱的也是他们。如果老人可以了解些基础技能，在出现状况时，可以第一时间对自己采取自救是比较好的。

从工作群体的角度来考虑：在公共场所的工作人员以及主要负责公共领域安全、服务业的人员是有责任学习急救的。因为他们每天接触到的人群数量、频次比较高，暴露的机会也更多，他们首先学会比较好；其次，就是本来就具备这种特殊职能的人群，像医护工作者是必须的，还包括警察、火警、武装部队、服务工作者等，还有就是老师也需要学习和掌握急救技能，他们可以随时向学生传递急救知识。

培训教育是需要一定的时间。现在来看，学校、工作等社会体系当中，包括社区在内的这类最有交往能力的人群，都应该积极投身到学习急救中来，这类人群更有利于掌握急救的知识和技能。急救不仅仅是医护人员的一项工作，更应该成为我们每个人学习和生活中必不可少的一项技能。

Q：要想学好急救，你认为最该掌握的技能是什么？学习的步骤如何？

A：急救有不同的急症情况。从现阶段来看，发病率最高的是脑血管疾病，尤其是老年人群；其次是心血管疾病，不知道是什么原因导致的晕厥、严重休克、心脏骤停等；第三，是呼吸系统疾病；少数的人会有低血糖、癫痫发作等；还有一类涉及的比较多的是外伤。从社会意义上来看，威胁病人生命程度来看，从危机程度来看，心脑血管疾病、呼吸系统疾病、外伤排名前三。

如果是急救的初学者，应该从以下三个方面进行学习：

首先，对需要急救的人进行病情判断。

一个人躺在地上，到底是什么原因导致的？是外伤，还是昏迷、休克、昏厥、心脏骤停……大家要学会进行分类。

举一个例子，无论是心脏骤停或是脑瘁中都会神志丧失，都会走着走着就倒在了地上，如果是心脏骤停在前10s的快速判断中，发现病人是昏迷不醒的，无法触及到脉搏、看不到病人的颈部呼吸；如果病人是由于神经性导致昏厥，病人可能是昏迷的，自主呼吸变得不规则或是无自主呼吸，心跳、血压会有变化，可能血压是高的，脉搏波动会比较强烈。一个人因低血糖倒在地上，病人的脉搏、心跳、自主呼吸还在……每个疾病的症状是不用的，因此需要进行初始病因的判断。

心肺复苏的操作

打开气道-胸外按压-心肺复苏等这样一个标准的过程，需要严格的进行学习和判断。

紧急呼救

在这个系统中是非常重要的。如果是一人在现场，打电话呼救和心肺复苏是同时进行的；如果是2人及以上在现场，应协同配合，一人电话呼救，另一人心肺复苏，两人交替进行，直到救护车到达现场，至专业人士接手为止。