很羡慕那些怎么吃都不胖的MM，又饱口福又漂亮，让人羡慕嫉妒恨。下面谈谈偶今年减肥的重大突破，转折点终于来了，我成功的改变了我的体质！

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说明：今年减到126斤的时候换了个发型，遮了一下脸，但是除了脸和肚子，身上没怎么减。122斤的时候，大腿比09年瘦得明显。

很多人以为体质是天生注定、无法改变的，但其实饮食是可以改变体质的。我妈妈是中医，给我讲过长期坚持正确饮食，可以改变体质，想在短期内改变体质，就得有针对性的采用快速食疗方法。

经过摸索和当小白鼠，我采用了一套“蜂姜餐”食疗办法+一些科学的生活习惯，在这个秋天，成功减掉了21斤。

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