冬季节冷冽的寒风下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，且由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱，皮肤常常会干痒起包包。

身体保湿的简单三招：

身体保湿的简单三招

①预防皮肤干燥

平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。

②多多喝水

水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

③适当使用身体乳液

身体的皮肤护理和脸部护理是一样重要的，如果觉得很干的话，一定不要懒，晚上洗澡后用润体乳液将全身抹一遍，能有效防止皮肤皲裂、干燥发痒。对于身体干燥特别严重的人，还需要配合使用一些橄榄油、或者婴儿油、甘油等。先涂上油，再涂上乳液。

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老品牌上海百雀羚日用，最新精美包装，六种滋润选择，无刺激，无需加水可直接使用。

网友心得：

今年刚从潮湿的南方城市移居到一个全中国最干燥的北方城市生活，刚来的时候身上每天干到发痒，单用的浴美净或雅顿绿茶涂都不顶事。后来听以前北方的朋友推荐，到超市买了一瓶便宜又大碗的凤凰甘油(百雀灵产)，洗完澡先涂一遍的凤凰甘油，再上一遍雅顿绿茶，哇哈哈，现在基本不干了，小腿上原来有点像龟裂感觉的那种干纹也没有了。(同志们注意，是先一遍甘油，再一遍雅顿绿茶，单涂甘油和绿茶好像都没什么效果)。另外，惧怕甘油这样东西的tx们可以放心，听着很油，实际上甘油是透明凝露状的，涂起来的质感是水一样的，一点油份也没有的其实。各大超市有售，很大很大一瓶，好像才10元不到。搭配着用效果灰常灰常强大~~基本三瓶就可以用一个冬天了。

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