2011年01月25日 03:42
来源：瑞丽女性网

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减肥是我们这些被大老爷们称之为”宅妞”永远的话题，虽然我不喜欢用性感和妩媚去吸引男人，但是为了能穿上自己喜欢的衣服，”瘦”的指标一直在影响着我的生活。不如来看看有什么减肥妙计吧。

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运动一下你的脚步

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运动一下你的脚步：

我只是要求大家运动你的脚步，呵呵，就是在走路的时候选择走的快一点，再快一点。一来节约时间，二来让身体在没有其他运动的情况下尽可能的发挥一些热量出来，三，给所有路人营造飞快的生活节奏，嘻嘻。

水：

水一样的女人，就是描绘你是美丽的，同样，要美丽的我每天也会喝上个2升左右的水在工作时。这里特别告诉大家，醒来时喝一杯清水是性价比最好的减肥方法，如果你现在已经很胖了，那就喝一杯盐水，成本也加不了多少，嘻嘻。还有就是下午茶时间，除了下午茶和用餐时，我都会喝白水，下午茶为什么要选择咖啡或浓茶呢，一来是冲淡一些甜品的糖分，二来可以给昏沉沉的下午提个小醒，休息半小时会有效率更好的一下午。