对于馋猫来说，减肥真的是一件很苦的事情，看着喜欢的食物却不能吃，那是何等的残忍，可是为了减肥，为了有好身材，也只有忍了。
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爆米花
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三、爆米花
你一定感觉很惊讶，爆米花能减肥，不是会胖吗？其实，只要你不加盐，用微波炉制成的爆米花也可以成为你的减肥零食。爆米花含有大量的纤维素，可以让你有更充足的饱腹感，有效的控制住食欲，帮助减少热量摄取，从而达到很好的减肥效果。
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