腹部　肚兜塑身很简单

日本女星藤原纪香向来与性感二字划上等号，但要维持曼妙的好身材，并非如想象中一样容易。除了饮食方面的控制外，她最爱的就是利用穿戴肚兜，达到减肥塑身效果。藤原纪香说，一开始穿肚兜，不是为了减肥，只是拍戏时，想在冰冷的片厂保暖。后来却意外发现，腰部在不知不觉中瘦下来。这个道理很简单，为了保护肠胃子宫足够的暖度，腰腹会自动生成脂肪御寒，所以一定要保证腰腹有足够的暖度。

腹部　如果抑制不住想吃的欲望

明明吃饱了，却还有强烈想吃甜食的欲望？建议你立即按压嘴角左右两侧0.5毫米处的地仓穴，它能阻止大脑继续发出“贪食指令”，让你不再贪吃。如果你处于节食期，想控制自己的饥饿感，建议你在每次吃饭前按压右耳的“饥点”，它位于右耳耳廓下方，反复按压可迷惑大脑，让它向肠胃发出饱腹信号。但要注意，“饥点”的按压时间不要超过3分钟，由于“饥点”敏感性很强，按压时间过长，会让你食欲降低、营养摄入不足！

面部　粉底修饰不落痕迹

使用比肤色浅一号的粉底涂在脸部的三角区，即从眉尾到下巴包括的部位，其余的部分打上深色粉底，即可产生立即收缩的感觉，但是要注意两种色度粉底边缘的自然过渡。另外，在两眼中间的鼻梁位置、下巴正中间、外眼角的C区与眼下三角区涂上高光粉的部位提亮，都会让你的脸形变得紧致而充满存在感，大大收缩脸形。

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