呼出清新口气才能赢得好感

呼出清新口气

难闻的口气是每个人都厌恶，同时又害怕在自己身上出现的恶魔，令人更为讨厌的是，人们一般都不太容易知道自己有口气，于是可能遭到莫名其妙的排挤却不自知。起床时的早晨口气，并不是因为非健康原因所导致的普通现象，其起因是夜间唾液分泌减少导致细菌停驻口腔，以口腔内死细胞为食，并排出有臭味的复合物造成的，起床口气通过刷牙即可完全解决。

带有恶臭味的口气既含有臭味的呼气，这种臭味可能会定期出现，甚至一直存在，持续时间长短取决于它的病因。对于许多有口气的人来说，滋生在口腔尤其是舌苔中的数以百万计的细菌是造成口腔异味的主要原因。口腔中温暖、湿润的环境为这些细菌的生长营造了一个理想的环境，大约有百分之八十的口气是由口中的食物残渣引起的。引起口气的原因有很多，如：

口腔卫生差--不经常或不正确刷牙与使用牙线导致食物残渣留在口腔中；

口腔感染--牙周、牙龈疾病；

呼吸道感染--咽喉感染、头部窦腔感染、肺部感染；

刺激性食物--大蒜、洋葱、咖啡、吸烟；

口腔干燥--唾液腺疾病，药物或经常用口呼吸引起的；

系统性疾病--糖尿病、肝病、肾病、窦病、反流病与其它疾病；

由于鼻腔中的嗅觉细胞可能早已适应口腔中的异味，所以有口气的人经常并不了解情况，而旁人则会在近距离交谈时因此而后退。口气状况的发生可能预示着身体的某些重大疾病，若排除牙齿疾病、呼吸系统疾病，并保证在正常饮食与口腔卫生的前提下，口气依然存在，那么应该及时去医院诊断医治。

由口腔问题造成的口气比较容易预防，在日常生活中坚持早晚及饭后刷牙、刷洗舌头与牙龈，并使用牙线。定期去看牙科医生，进行牙科检查并清洗牙齿与牙龈，都能很好的预防口气的产生。同时你也可以通过多喝水来促进唾液分泌，常用水涮口可以减少食物残渣在牙齿间的残留，以避免口气产生。其它可用于保持呼吸清新并防止结垢的产品包括无糖口香糖、无糖薄荷糖、生胡萝卜和芹菜。健康状况良好的男士，如能养成良好的口腔卫生习惯，在抽完烟、食用过刺激性食物后及时使用漱口水或嚼口香糖，即可不必担心口气的烦恼了。

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