作者：牛尔不少朋友问老牛，肌肤要保持年轻与白皙，到底哪一瓶护肤品才好？但老牛要提醒大家的是，要保持年轻、紧致、白皙、亮丽的肌肤，千万别只用擦的！

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特别是秋冬季节，由于环境乾燥，肌肤容易缺乏水份、出现细纹，此外，肌肤的新陈代谢速率变慢，加上夏季所累积的黑色素沈淀问题，到了秋冬季节就会渐渐浮现，呈现斑点、黯沈以及不均匀的肤色，因此，秋冬的保湿滋润、抗老化以及美白护肤工作，相对的就显得更加重要。

自从2000年以降，全球掀起一股新的美容护肤趋势，称为Nutricosmetics，Nutri代表营养，Cosmetics代表可以让肌肤变漂亮的护肤品，而两个字结合起来，便是口服具有美容效果的饮品或锭剂，由内而外的来让肌肤保持年轻美丽。注重美容护肤，不少人即使积极涂抹护肤品，仍然达不到理想的目标，这时，你得考虑同时从内服方式来加强肌肤的美丽！

谈到肌肤美白，许多人第一个想到的，就是维他命C的美白效果，维他命C同时能够帮助肌肤胶原蛋白制造，因此，是一种最佳的抗老化与美白的美肤元素，而原本就存在于天然水果之中的维他命C，除了藉由添加于护肤品外擦的方式之外，其实，若能配合每日均衡的摄取，才能由内而外的帮助肌肤保持年轻与白皙细致。

而维他命C的摄取方式，除了藉由摄取维他命C片之外，其实老牛最推荐的，还是透过天然的水果、蔬菜、或是果汁来获取，除了吸收的方式更加直接之外，这些天然蔬果还含有丰富的抗氧化物质，例如类黄酮、茄红素等，这些抗氧化物质除了更能够加强维他命C的美白效果，还能够对抗造成老化的最主要的肌肤杀手 – 自由基，因此，每日补充充足的抗氧化物质，便能够为青春储备更多资本。

老牛这一镇子，除了努力研发护品之外，同时与彩妆王子小布老师积极的投入由康师傅所举办的 - C魅力美丽PK赛，这个比赛的宗旨，是让每个有梦想的女孩，努力的实现愿望，而比赛以来，这些原本条件与多数人一样的平凡女孩，却藉由无比的决心与勇气，努力的将自己最好的一面呈现出来，老牛教导这些女孩正确的肌肤护理方式，而我与小布老师则协助这些女孩们打造出不同于平时的各种造型，同时给予心理建设，让他们相信自己，拥有十足的信心，才能够完成梦想！

老牛也非常感谢比赛期间，由康师傅提供这群参赛者含有维他命C与丰富抗氧化成分的「每日C」果汁，几个月下来，我发现这群女孩原本黯沈、出油、毛孔粗大的肌肤，逐渐改善，开始出现亮丽的光彩，许多人的肌肤越见白皙、细致，而有人的肌肤则变得光滑、平坦，油水平衡，而有人乾燥细纹的肌肤也变得更加水嫩紧致，渐渐的，我在这群勇敢怀有梦想的女孩脸上看到了不一样的神采，那种自信、魅力、亮丽、健康的风采，是比赛之前他们脸上所没有的，而这个比赛，也让老牛再一次看到，怀有梦想人人都有，但必须够过积极、努力、勇敢，以及正确的方式，才能构筑梦踏实，朝著梦想的距离前进！

老牛除了要为他们喝采，同时也勉励所有怀有梦想的女孩们，只要有信心与勇气，加上正确的方法，你们一定能够朝著自己的梦想前进的！加油！

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