为了让身体适应秋冬的天气，进补在所难免，但如何才能把吃进去的营养都变成能量给身体储备起来，而不是变成脂肪贴在身上，这个问题是否已经困扰了你很久？试试营养专家提供的“五行进补法”吧，进补效果事半功倍！

中医里常常提及五行与身体脏腑的配合，即金、木、水、火、土分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。如果你觉得通过脏腑来了解五行对你而言太难了，那么试试从容貌、身材或者性情来判断自己的五行特征吧！要知道，了解自己的五行特征，并根据这些特征来选择适当的食物，你的进补就能事半功倍！让我们一起对号入座，了解自己的属性，按照各自的属性选择冬季进补的食材！

测试：金木水火土，你的身体的五行属性

1、你是什么脸型？

A、椭圆。 B、又长又窄。 C、圆脸。 D、长脸。 E、短而方的脸。

2、你的容貌特征更偏重哪个特点？

A、颧骨比较宽、眼睛大而明亮、肤色偏白。

B、额头又宽又高、鼻子较长、细眉毛。

C、五官柔和，眼睛大而友善，肤色偏深。

D、额头窄，颧骨与下巴都呈突出趋势，卷或粗的头发。

E、结实的下巴，五官较粗犷，特别是嘴唇，肤色较暗。

3、你的身材特征更偏重哪个特点？

A、身材纤细。

B、身材高瘦。

C、身材小巧圆润。

D、身体骨架较轻，手较小。

E、身材结实健美。

4、你是哪种性情美女？

A、对自己的要求很高，凡事追求完美，受不得半点委屈。

B、总是精力很充沛，喜欢挑战，即便承受巨大压力，仍能保持良好状态。

C、聪慧、有艺术气息，但对他人过度苛求。

D、火气比较大，敏感又戏剧化。

E、忠诚、友善、不急躁，不喜欢出风头善于团结人。

5、你身体的哪个方面更易闹“别扭”？

A、消化不良及气喘、支气管炎等症状。

B、脾胃失调、头痛。

C、感冒发烧。

D、失眠、疲惫、焦虑。

E、昏沉懒散、饮食失衡导致的脾胃不适。

五行解析结果：

选择A偏多的你属于金型美女。选择B偏多的你属于木型美女。选择C偏多的你属于水型美女。选择D偏多的你属于火型美女。选择E偏多的你属于土型美女。

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