秋风一起，一层凉，一层干。对皮肤考验最严峻的秋冬季节驾到，“面子工程”紧急启动！大家都来说说，你怎么做保湿？

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由内而外，“美从口入”

1、由内而外，“美从口入”

四物汤、银耳莲子羹等等，这是基础必修课，我就不多说了。升级版是燕窝！燕窝的功效，概括起来就是让你美而且健康。我仔细的敲了半天的计算器，发现，其实，燕窝并没有那么的贵哦。成人每天正常的吸收3-5克的燕窝。一个星期2-3次。按一周吃10克算，也100多块钱，性价比还是不错的。

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