寒冷干燥的冬天是肌肤“最难过”的季节，肌肤缺水的情况在所难免。最近，网络上疯传了很多补水护肤方法，究竟哪条最靠谱呢？小编给你正解！

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皮肤补水正解：体外保湿与体内保湿相结合

（二）保湿补水产品涂得越多越好？

大多数人会认为保湿补水产品涂得越多越厚，保湿效果会越好，这是一种误解。

过度的保湿补水是不恰当的，如面霜涂得过厚，会让毛孔堵塞，长此以往，很容易长出湿疹、痘痘，甚至让皮肤脱皮。尤其对年轻的美眉而言，危害更大。当你的护理作用都不起效果时，就要考虑是否保湿过度而毛孔堵上了。

皮肤补水正解：体外保湿与体内保湿相结合

直接缓解皮肤补水的状况，还要从内部从根本上解决皮肤缺水的问题，这样才能真正还原水嫩肌肤。

平日不但要经常使用保湿美容护肤品，更要注重以内养外，给肌肤全面的营养补充。

平时多饮水，多喝汤，适时有效的补充胶原蛋白，还要保持良好充足的睡眠，所有这些都是缓解皮肤干燥，从根本上缓解皮肤缺水的重要因素。

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