打倒水肿!在家就能简单完成的淋巴按摩术
消除水肿的按摩法
消除水肿的按摩法
(1) 使用杏仁精油或橄榄油等植物精油，在鼻子中央附近的两侧往耳根方向用指腹旋转按摩。
(2) 到耳朵后从耳朵下方往颈部的方向，使用食指第1和第2关节的部份让淋巴液往下流动。
(3) 从下巴往耳根处利用指腹按摩。
(4) 回到(2)重复动作。
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