阳光渐烈紫外线来袭 今夏第一瓶防晒霜怎么选

2012年05月04日 08:18
来源：凤凰网时尚

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导语：随着温度的升高入夏来临，今夏的第一款防晒霜是否已经提上你的购买日程？那么究竟该如何挑选这瓶防晒霜？那些印在防晒霜上的复杂标识又是什么？今天一起为你解开迷思。

术语大解析

一、弄懂几个术语再挑选

1.UVB与UVA

UVB晒伤

它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），现在市场上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF就是UVB防护能力的标志。

UVA晒黑晒老

在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。UVA是可怕的阳光杀手，它藉着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。

2.SPF与PA+

SPF对抗UVB

所谓SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20－25分钟，即spf1相当于15至20分钟,所以一般spf30的护肤霜防晒时间就是15分钟乘以30,相当于7个半小时。一般国内护肤品的标注到30,超过30的话标注30+。

PA+对抗UVA

PA+字样表示产品防护UVA的能力,也就是防止晒黑的能力。以前的防晒品都只有SPF值,而没有PA值,后来由于皮肤医学专家不断提出警告，强调UVA虽然不易晒伤皮肤，但会引起肌肤老化及病变，所以PA标示也越来越受到重视,如今的防晒品都加明了PA值。PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

多少倍数适合自己

二、多少SPF适合自己？

1.与肤色有关

在防晒霜的挑选上，SPF(防晒系数)越高，所给予的保护越大。一般情况下，普通肤色的人以SPF8至12为宜，皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜，对光过敏的人，选择SPF12至20为宜。

2.与环境有关

SPF值使用条件

2－8 冬日阳光，春秋早晚阳光和阴雨天　　

9－20 夏日早晚和中等强度阳光　　

21—30 户外工作、旅游、夏日强烈阳光　　

大于30 特定环境下（如高原），强烈阳光照射

防晒霜怎么擦

三、防晒霜怎么擦？

1.用量多少？

测定SPF值时，样品（防晒霜）的用量是2毫克/平方厘米。这意味着，实际生活中我们也要用到这个量才能得到商品所宣称的防护效果。然而绝大多数人的使用量都远低于这个值。

给出一个比较直观的效果，拿出一个1元硬币，然后看看自己的防晒霜是偏欧美系的厚重膏状还是日系那种“摇一摇”稀薄乳液，如果是厚重膏状则涂抹面部的防晒霜达到1元硬币大小即可，如果是稀薄的乳液状，则要还多余1元硬币大小才可。

2.涂抹顺序？

在护肤和化妆的前提下，防晒霜究竟改涂在哪一步才能发挥百分百功效？护肤专家给出的建议是,正确的涂抹顺序是:爽肤水,面霜,防晒霜,上彩妆的女性也一样,涂抹防晒霜以后就可以涂BB霜、粉底液。

3.是否需要卸妆？

防晒霜是需要卸妆的,因为它像膜一样对皮肤起到保护的同时也较难清洁,需要专业的卸妆油才能对皮肤进行完全清洁。

产品推荐

四、产品推荐

SPF25 PA++/PA+++

1.碧柔温和防晒乳液SPF25 PA++ 140ml/￥65元

2.倩碧倩碧日用轻透防晒隔离霜SPF25 40ml/￥320元

SPF30 PA++/PA+++

1.曼秀雷敦新碧水薄清爽防晒露SPF30 PA++ 80g/￥59.9元

2.资生堂ANESSA安热沙美白防晒乳SPF 30•PA+++ 60ML/300元

SPF30+ PA++/PA+++

1.巴黎欧莱雅多重防护隔离露SPF30+ PA+++ 30ml/￥130元

2.露得清轻透防晒乳SPF30+ PA++ 80ml/￥139元