美容养颜：五种食物帮助女人对抗衰老肌肤
女人的肌肤都是很脆弱的，如果没有得到很好的保养，像是皱纹、肌肤衰老就会来报道了。所以，女人一定要警惕肌肤的衰老问题，除了买大量的抗衰老护肤品以外，其实你还有一个很简单的方法，那就是食物美容养颜对抗肌肤衰老的问题也是很不错的选择呢!美容养颜：五种食物帮助女人对抗衰老肌肤。
美容养颜：五种食物帮助女人对抗衰老肌肤
马齿苋
有着“长寿菜”之称的马齿苋，是延缓皮肤衰老的佳品。马齿苋性寒而味甘酸，有清热解毒、凉血止痢、止血等功效，适用于热毒疮疡、湿疹皮炎、丹毒、止痒消肿、出血过多等症状。而且马齿苋含有较强的抗氧化剂，能帮助延缓肌肤的衰老，消除色斑，让肌肤更加细腻光滑。
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