秋季美白保湿养颜食谱 食疗肌肤美白保湿养颜
到了秋季,去干燥是我们首先要做的肌肤美容保养。秋天肌肤缺水严重,容易干瘪蜕皮,所以,要随时给肌肤补充充足的水分可以从饮食抓起哦。秋季美白保湿养颜食谱食疗肌肤美白保湿养颜效果佳,你不妨试一试!
三,.山药荷兰豆
主料:荷兰豆200克 山药100克黄彩椒半个 红椒半个做法:
1、预备食材 、荷兰豆洗净,撕去老筋,红椒和黄椒洗净切片
3、山药洗净去皮切片
4、锅里烧开水,放入山药焯烫30秒
5、蒜切碎
6、焯烫好的山药冲冷水
7、锅里放入2茶匙油放入蒜末炒香
8、放入荷兰豆翻炒,可以加入1-2汤匙的清水翻炒保证荷兰豆熟透
9、放入盐和鸡精翻炒
10、 放入山药,红椒和黄椒翻炒至熟即可。 春季里的瘦身菜。荷兰豆有预防便秘和清肠的作用。山药健脾胃、助消化。
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
湖北一男子持刀拒捕捅伤多人被击毙
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 06:49
04/21 11:28
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声:追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家:谈道德 -
386713
4姜培琳:从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相:人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病:哪种形状暗示有妇科病