食疗肌肤抗衰老 5种食物帮女人美容抗衰老

2012年09月19日 09:36
来源：维度女性网

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抗衰老的食物都有哪些?编辑介绍食疗肌肤抗衰老5种食物帮女人美容抗衰老。秋季肌肤容易干燥缺水，所以，女人更应该重视肌肤抗衰老，提前预防皱纹干纹在肌肤上“作怪”。让肌肤年轻更有活力和弹性。

食疗肌肤抗衰老 5种食物帮女人美容抗衰老

很多人认为豇豆只是普通的蔬菜，没什么特殊的，其实不然，李时珍称：“此豆可菜、可果、可谷，乃豆中上品。”豇豆提供了易被消化吸收的优质植物蛋白质，有人称豇豆是“蔬菜中的肉食品”，对于素食、不爱吃肉的人很适用。

食疗肌肤抗衰老 5种食物帮女人美容抗衰老

芋头含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，发挥洁齿防龋、保护牙齿的作用。而且它属于碱性食品，调整人体的酸碱平衡，具有美容养颜、乌黑头发的功效。

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标签：抗衰老 

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