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10个美肌习惯让你比同龄人年轻10岁

2013年02月20日 15:16
来源：爱美网

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相关专题：皱纹除皱

6、睡眠要充足

睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松。下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善。

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