经期为什么会长痘 对症下药让痘痘消失
2）想一些开心的事，做一些开心的事，尽量保持稳定、乐观的情绪。
3）劳逸结合，月经期不易过度劳累，否则会使免疫力下降。
4）千万不要用凉水洗澡。炎炎夏日，洗个凉水澡多舒服啊！毛主席在冬天还用凉水洗澡呢！男人可以，但是女人千万不可，哪怕不在月经期也最好不要用凉水洗澡、洗脚。哪怕是在夏天用凉水洗澡，这一整年可能都要被痛经折腾得死去活来了。
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