Charlize Theron

镜头是苛刻的，要过镜头这一关，窈窕身材是众多女性追求的目标，下面这10位好莱坞巨星的减肥健身秘笈，都是全球著名的顶级教练支招的经验之谈，我们也来偷学一下，看看她们的甩肉法宝吧！

六、Charlize Theron

别担心肌肉会转成脂肪

“如果你正在进行锻炼或者正计划着开始锻炼，那么，完全不必顾虑停止锻炼后你的肌肉会转化成可怕的脂肪的问题。肌肉就是肌肉，脂肪只是脂肪，这两者之间是不会因为你运动或不运动而相互转化的。虽然停止运动后肌肉会变得有些松弛，但不会转化成脂肪。”

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