女人宫寒有5害 6大对策做回暖美人
六大因素引起女性宫寒
六大因素引起女性宫寒宫寒：
1、体质：父母体质偏寒，身体阳气逐渐减少，直接导致基因偏寒体。
对策：多吃补气暖身的食物。例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
2、夏日空调房：穿着凉爽时常呆在空调房里的白领子宫容易受到寒气侵入。
对策：在办公室备外套或披肩。比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。
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