女人宫寒有5害 6大对策做回暖美人
六大因素引起女性宫寒
3、快速减肥：减肥等于身体丢失大量能量性物质，寒邪侵入，攻击子宫。
对策：饭前喝汤。一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。
4、冷食太多：女性体质属阴，贪吃凉的食品，导致寒邪内生，侵害子宫。
对策：餐前姜茶。养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。
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