简单瘦腿瑜伽 塑造纤细修长美腿
导语：拥有一双纤细修长的美腿，是每个MM的梦想，那么，怎样瘦腿呢？小编教你简单瘦腿瑜伽，拥有美腿不是梦，要记得坚持这套瘦腿瑜伽哦。
简单瘦腿瑜伽塑造纤细修长美腿。
瘦腿瑜伽步骤一
双腿分开稍比肩宽，站立，调匀呼吸；脚跟提起，让腿部肌肉紧张，收臀，收腹挺胸，双手上伸，手心向上，五指分开直指天空，尽自己力量保持几分钟。
瘦腿瑜伽步骤二
收回，并拢双脚，弯腰，双手着地，腿部肌肉尽量拉开。
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