蕾哈娜减肥过度胸变平 如何减重不减胸

导语：拥有零号身材估计是女性们的梦想，但对于蕾哈娜来说，却不是这样。蕾哈娜在近期说到“我现在是零号身材，可是我不开心！”原因只是在减肥的同时减去了丰满的S曲线，因此减重不减胸才是真正的成功瘦身。

减肥成功的蕾哈娜

身高173cm却拥有零号身材的蕾哈娜，应该让无数女生艳羡不已。从近期出席活动的照片来看，无论穿礼服走红毯，还是在街拍中都明显消瘦了许多。可是蕾哈娜却对这如此明显的减肥效果“Say No”。

蕾哈娜减肥前后对比

减肥成功后的蕾哈娜与丰满时的身材对比差异惊人，傲人的胸部曲线和上翘的美臀全然不见。而蕾哈娜也表示更喜欢自己丰满时的样子。为了使身材恢复回之前丰满的样子，甚至大量进食冰激凌或高热量快餐来增重。如何做到“减肥而不减胸”成为了很多女生瘦身的最大困扰。

回顾蕾哈娜去年参加活动时的身形，虽略显丰腴但却很有线条感，不论是整体的身材曲线或是手臂、腿部的肌肉线条，紧致的状态才是减肥成功的标志。而这就需要在调理饮食减肥的同时关注运动，不要惧怕运动会练成肌肉身形，适当的锻炼和身体拉伸、伸展并不会形成肌肉块，反而能够塑造出紧实感。