双飞燕

男生取猫式起式，手脚着地跪于垫子上，脚尖踮起，眼睛朝前看。女生双手放于男生肩上，脚尖踮起站在男生身后，臀部上提、脊柱延展、眼睛同样朝前看，保持自然呼吸。

效果显著 双人柔韧健身操 情人节 情侣专属双人瑜伽

双人瑜伽缠绵助性又瘦身　效果加倍的奇妙双人运动