如愿树

男生与女生并排站立，吸气收右脚放于左腿根部。两人分别用手挽住对方腰部，另一手抓住脚踝。髋部尽量打开，膝盖指向旁侧。保持自然的呼吸，相互支撑控制平衡。

效果显著 双人柔韧健身操 情人节 情侣专属双人瑜伽

双人瑜伽缠绵助性又瘦身　效果加倍的奇妙双人运动