下面介绍一周巧克力食谱，让你放心吃巧克力不用怕发胖，这样还能吃出苗条。

巧克力迷们，先了解一下巧克力热量说明。

纯黑巧克力：一块20克，含热量110卡。

榛果牛奶味巧克力：一块20克，含热量110卡。

花色巧克力：一块15克，含热量105卡。

巧克力饼干：一块8克，含热量52卡。

巧克力蛋糕：一块60克，含热量285卡。

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