2、懒人派

药物减肥　根据体质选择才不会伤身

原理：减肥药主要分为三类。一类是食欲抑制剂，通过抑制中枢神经系统，让你不想再吃；一类是加快体内排泄的药剂，含有利尿剂、大黄、番泻叶等成分，可将人体内的水分直接从身体中转移出去；另一类是帮助消耗脂肪与热量的药剂，使你每天消耗的能量大大增加，并排出吃下去的油脂。

优点：比较简单、快速的减肥方式，无需节食，服用方便，是懒人们热爱的减肥方式。

缺点：大多是利尿药，减水分，一旦停药，体重容易反弹。而且，副作用明显，是药三分毒，常用的食欲抑制剂、脂肪酶抑制剂及血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等，反弹速度快，常伴有头晕、乏力、腹泻等副作用。对神经系统有伤害。利尿药可使身体脱水，血液浓缩易形成血栓。可诱发胃肠功能紊乱、贫血、糖尿病、肾功能损害，甚至危及生命。长期服用减肥药，对神经系统、心血管、肾脏等都会产生不良影响。迄今为止，世界上尚没有发现一种能有效减肥又对肌体没有任何不良反应的药物。

专家提醒：中药减肥根据体质选择才不会伤身

专家：郑臣泰，中医内科专家

很多人认为，中药减肥成分安全无副作用，什么人都适合服用。事实上，在减肥饮料和一些自配的中药减肥配方中，常常用到决明子、荷叶、莱菔子、金银花等成分，虽然它们都有减肥功效，但具体到因不同原因导致肥胖的、不同体质的瘦身男女，这些成分甚至会有不良影响。中药减肥要根据自己的体质选择才不会伤身。如决明子清肝明目，但是对于体质寒凉的人来说，就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质，那么决明子就不适合你，可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更会延长食物在体内存储的时间。

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