9个捷径让你减肥更快

9、给自己找帮手

——加入瘦身圈子，替代单打独斗

完成瘦身的任务，我们已经通过以上8 条捷径来缩短你与总体目标之间的距离，但是靠自己保持热情还是有些困难的，寻找到与自己目标相仿的人，互相鼓励扶持，有助于彼此提醒、促进，使整个瘦身道路更有乐趣，也更容易坚持。

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