肝郁气滞型体质
三、肝郁气滞型体质
气血在体内郁滞也造成体重上升。肝郁气滞体质的女性不仅受到体重问题困扰，还经常月经不调、心情焦躁、失眠。
专家解惑：活血化淤，舒肝理气是必需之选，肝经疏通，心情放松，体重自然回落。
A.推拿法--由表及里加速脂肪分解
推拿法沿肝经的走向进行特定手法按摩，减少脂肪聚集，加速脂肪分解。并且通过对肝经的推拿，调节阴阳，有效疏通肝经经络，从而提高肝脏机能，并改善肝郁气滞的体质特质，从而阻断体重上升的根源。
B.心理疏导法-心灵瘦身体轻盈
这类女性脾气较大，易暴饮暴食，可通过心理疏导缓解内心焦灼状态，避免过度饮食。最佳自我心理疏导法是深呼吸，紧张时让自己静下来，保持匀速深呼吸，在较短时间内舒缓情绪，可以辅助肝脏的疏通。
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<p class="picIntro"><span>认清5种易胖体质 中医巧瘦身</span></p>
<p>中医是具有悠久历史的传统医学，虽有经典的八纲辨证，但受各种学派的影响，具体病症的分类多有不同。如李振华将肥胖分为4型：脾肺气虚型，肝肾阴虚型，气阴两虚型，痰湿阻滞型。余永谱将肥胖分为3型：肝郁气滞型，脾虚痰…'),'_blank','scrollbars=no,width=600,height=450,left=75,top=20,status=no,resizable=yes'); void 0;){kind=spacer}
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