节食减肥反对派
节食减肥反对派
反弹快
网友A：“虽然节食能让你在短时间内苗条起来，但很少人能够一直保持这样的成果，且更可怕的是，当你恢复原先的饮食习惯时，体重的反弹，还可能会出现比你节食前更胖更高的指数。因为无论你是胖是瘦，节食都会让你觉得非常饥饿，并产生更强烈的对你不该吃的东西的食欲。于是，这种情绪累积到一定程度之后，你就又开始大吃大喝了。所以，节食减肥往往会反弹至减肥前的体重还要多。”
伤身体
网友B：“节食减肥就会带来饮食不均衡。危害:1.贫血：因为铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；2.胃受损：以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆；3.脱发：体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽……这样的危害还有许多。”
易失败
网友C：“节食之所以有效是因为你在坚持不懈地执行着。可是，大部分人会对日复一日的清汤寡水的饮食厌倦。于是，他们便试图寻找一种能够不让人厌倦的饮食，而事实上，这是不可能的。节食者们便在不同的食谱间游移，而等待他们的则是不断的失败，甚至于比没有节食的时候更加肥胖。”
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<p class="picIntro"><span style="font-family: 楷体_GB2312,楷体">节食减肥拥护派</span></p>
<p><strong>节食减肥拥护派</strong></p>
<p>见效快</p>
<p>网友1：“减去20公斤只要1个月，脱胎换骨，换做是你，你动心不动心？当然，总会有熬不过去的时候，但是节食达…'),'_blank','scrollbars=no,width=600,height=450,left=75,top=20,status=no,resizable=yes'); void 0;){kind=spacer}
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