徐若瑄10天瘦10斤 全靠练就“小鸟胃”
跟徐若瑄一起——10天我要瘦10斤！
跟徐若瑄一起——10天我要瘦10斤！
“V式魔鬼小鸟胃减肥法”减肥食谱
早餐：冲泡式的燕麦撒上葡萄干、水果、蛋白、果汁。
午餐：中午吃生菜、鸡肉，想吃淀粉类食物一定要中午前吃。
晚餐：绝不碰淀粉，要吃两大碗青菜，晚上8点后坚决不吃东西。
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