不是每人吃水果都能瘦 胖人吃水果的7大禁忌
导语：胖人吃水果减肥的禁忌！水果是人人都爱的食物，饭后吃一个水果助消化，女性吃水果美容养颜，水果餐可减肥等等。水果你吃对了吗？水果有益健康，但吃水果也有一定的讲究，如不小心吃水果也会发胖，盲目的吃水果还会损害自己的健康，。如饭后立即吃水果、吃水果后不漱口等等。
胖人吃水果减肥7大禁忌（图片来源：凤凰网时尚)
禁忌一、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果好吗？饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
禁忌二、吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
禁忌三、忌食水果过多
过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
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