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晨起清宿便步骤详解 超级方法强力排毒(图)

2011年10月13日 07:43
来源:凤凰网时尚综合

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清肠道不需要太频繁(图片来源:凤凰网时尚)

体验者感受:我做了几次,第一次是喝第二杯水开始排宿便,喝到十二杯水开排出清便(很清很透明),第二次是从第四杯开始排便,喝完十杯,第三次只喝了八杯就清了,所以说清得越多,宿便越少,你的肠胃越健康。

注意事项:清肠不需要太勤,任何事都是过犹不及。最理想的时间是半个月一次,如果能够隔两三个月就清一次的话,也比不清肠的人健康。

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[责任编辑:言佳丽] 标签:瘦身 纤体方法 排毒食物 减肥瘦身 饮食减肥 
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